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1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人正常人長期或大量喝咖啡,將增加體內膽固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。
2、老年婦女
咖啡會使人體需要的鈣質減少,從而導致骨質疏松。婦女在絕經後,每天需要的鈣比絕經前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡,易發生骨折。
3、胃病患者
有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡,在爲喝咖啡過量可導致胃病惡化。
4、孕婦
孕婦飲咖啡過量,可導致胎兒畸形成或流産。
5、維生素B1缺乏者
維生素B1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用,而咖啡對維生素B1卻有極大的破壞作用。
6、癌症患者
過量飲用咖啡對正常人的有致癌危險,盡管目前尚未確切證實咖啡因與癌症的聯系,但對已患癌症的人來說,還是不喝咖啡爲好。
火鍋雖味美,但也暗藏傷害,不得不防,因此,吃火鍋要注意:
器具清潔
新鮮爲上普通的銅火鍋在停用後,易生一層薄薄的綠色銅鏽,這是銅與殘留水或濕氣、鍋上沾留的調料醋酸、空氣中的二氧化碳發生化學反應生成的堿式碳酸銅 或醋酸銅,它們都有毒。因此清洗工作要做好,不然會造成銅鏽中毒,出現惡心、嘔吐等症狀。同時,火鍋以涮燙爲主,所選菜料必須新鮮、幹淨,注意衛生,嚴防 食物中毒。
火力要猛
火候適宜火鍋底火一定要旺,以保持鍋內湯汁滾沸爲佳。菜料食物在鍋裏煮的時間過長,營養成分會被破壞,容易失去鮮味;若不等燒開、燙熟即吃,病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死,又易引起消化道疾病。
食用不宜滾燙
口腔、食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的溫度,太燙的食物,就會損傷粘膜,導致急性食道炎和急性胃炎。所以,從鍋中取出滾燙的涮食時,最好先放在小碟晾涼。
食高脂猛辣有憂
喝鍋內涮湯有害火鍋的涮湯,是以大量豬油、羊油、牛油等動物高脂物質爲底料的,又多以辣椒、胡椒、花椒爲作料,火鍋吃多了,易致高血脂症等疾病。
2、老年婦女
咖啡會使人體需要的鈣質減少,從而導致骨質疏松。婦女在絕經後,每天需要的鈣比絕經前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡,易發生骨折。
3、胃病患者
有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡,在爲喝咖啡過量可導致胃病惡化。
4、孕婦
孕婦飲咖啡過量,可導致胎兒畸形成或流産。
5、維生素B1缺乏者
維生素B1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用,而咖啡對維生素B1卻有極大的破壞作用。
6、癌症患者
過量飲用咖啡對正常人的有致癌危險,盡管目前尚未確切證實咖啡因與癌症的聯系,但對已患癌症的人來說,還是不喝咖啡爲好。
火鍋雖味美,但也暗藏傷害,不得不防,因此,吃火鍋要注意:
器具清潔
新鮮爲上普通的銅火鍋在停用後,易生一層薄薄的綠色銅鏽,這是銅與殘留水或濕氣、鍋上沾留的調料醋酸、空氣中的二氧化碳發生化學反應生成的堿式碳酸銅 或醋酸銅,它們都有毒。因此清洗工作要做好,不然會造成銅鏽中毒,出現惡心、嘔吐等症狀。同時,火鍋以涮燙爲主,所選菜料必須新鮮、幹淨,注意衛生,嚴防 食物中毒。
火力要猛
火候適宜火鍋底火一定要旺,以保持鍋內湯汁滾沸爲佳。菜料食物在鍋裏煮的時間過長,營養成分會被破壞,容易失去鮮味;若不等燒開、燙熟即吃,病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死,又易引起消化道疾病。
食用不宜滾燙
口腔、食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的溫度,太燙的食物,就會損傷粘膜,導致急性食道炎和急性胃炎。所以,從鍋中取出滾燙的涮食時,最好先放在小碟晾涼。
食高脂猛辣有憂
喝鍋內涮湯有害火鍋的涮湯,是以大量豬油、羊油、牛油等動物高脂物質爲底料的,又多以辣椒、胡椒、花椒爲作料,火鍋吃多了,易致高血脂症等疾病。
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